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2020.11.20　新型コロナウイルス対策について

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花粉症のシーズンがはじまりましたがアレルギー反応で眠りが浅いなど不眠でお困りではないですか？免疫反応と自律神経には深い関係があると言われています。お風呂のリラックスした時間と腹式呼吸を組み合わせて刺激を受けた自律神経をリラックスさせてぐっすり眠りましょう！呼吸筋が鍛えられるので夜のボイトレとしてもおすすめですよ◎ 前回の動画はこちら↓ 【寝る前にリラックス】自律神経が整う！ストレッチ＆呼吸法 https://youtu.be/ZZT1GeTOcjc #ボイトレ #ボイストレーニング #ボーカルトレーニング #ボイトレ教室 #ボーカル教室 #カラオケ #錦糸町 #両国 #森下 #清澄白河 #蔵前 #音楽教室 #ボーカル #ボーカルレッスン #音楽 #呼吸法 #歌 #歌うま #JAM音楽教室 #シンガーソングライター #歌手志望 #夜 #夜トレ #夜ボイトレ #自律神経 #副交感神経 #ヨガ #腹式呼吸 #リラックス　#お風呂

今回はリラックスできるストレッチ＆呼吸法をご紹介！最近は寒暖差が大きいですが副交感神経を活性化させる腹式呼吸とリラックス効果のあるストレッチで自律神経を整えて睡眠の質をアップさせましょう！肩まわりの余計な力が抜けてスッキリするので寝る前だけでなく発声する前の準備運動にもおすすめですよ。 #ボイトレ #ボイストレーニング #ボーカルトレーニング #ボイトレ教室 #ボーカル教室 #カラオケ #錦糸町 #両国 #森下 #清澄白河 #蔵前 #音楽教室 #ボーカル #ボーカルレッスン #音楽 #呼吸法 #歌 #歌うま #JAM音楽教室 #シンガーソングライター #歌手志望 #夜 #夜ボイトレ #自律神経 #副交感神経 #ヨガ #腹式呼吸 #リラックス　#ストレッチ #発声練習

今回は前回解説した「正しい腹式呼吸」の簡単バージョンを解説！発声前のブレスコントロールに活用したり体を温めることができる簡単で続けやすい呼吸法を紹介します。最近は寒い日が続いていますが冷えの解消にもおすすめですよ！ #ボイトレ #ボイストレーニング #ボーカルトレーニング #ボイトレ教室 #ボーカル教室 #カラオケ #錦糸町 #両国 #森下 #清澄白河 #蔵前 #音楽教室 #ボーカル #ボーカルレッスン #音楽 #呼吸法 #歌 #歌うま #JAM音楽教室 #シンガーソングライター #歌手志望 #夜トレ #夜ボイトレ #自律神経 #副交感神経 #ヨガ #腹式呼吸 #夜ヨガ #リラックス　#冷え解消

みなさん、年末の忙しさで体や心は疲れていませんか？なんだか疲れやすい人や気分が落ち込みやすい人は、自律神経が乱れているのかも？自律神経を整える鍵は「呼吸」にあると言われています。プロのボーカル講師が教える「正しい腹式呼吸」をマスターして、毎日の中に癒やされる時間を作ってみましょう！寝る前に行うと睡眠の質もアップするのでおすすめですよ！ https://youtu.be/SSxJdxI6dqA #ボイトレ #ボイストレーニング #ボーカルトレーニング #ボイトレ教室 #ボーカル教室 #カラオケ #錦糸町 #両国 #森下 #清澄白河 #蔵前 #音楽教室 #ボーカル #ボーカルレッスン #音楽 #呼吸法 #JAM音楽教室 #夜 #夜トレ #夜ボイトレ #自律神経 #副交感神経 #ヨガ #呼吸 #夜ヨガ #深呼吸 #リラックスボイトレ

今回は寝る前にやりたいボイトレを紹介しています。片鼻呼吸という呼吸法で自律神経を整えると睡眠の質がアップ！気持ちが落ち着くので緊張する場面でも有効的。関根先生も実際にステージに立つ前に行っているそうです。ヨガやストレッチと組み合わせるのもおすすめですよ！ #ボイトレ #ボイストレーニング #ボーカルトレーニング #ボイトレ教室 #ボーカル教室 #カラオケ #錦糸町 #両国 #森下 #清澄白河 #蔵前 #音楽教室 #ボーカル #ボーカルレッスン #音楽 #呼吸法 #歌 #歌うま #JAM音楽教室 #シンガーソングライター #歌手志望 #夜 #夜トレ #夜ボイトレ #自律神経 #副交感神経 #ヨガ #呼吸 #夜ヨガ

JAM音楽教室企画「1ヶ月でどこまで歌は上手くなるのか？」、第3週目！今回は後半の歌のレッスンで驚くほど声が大きくなる変化が！レッスンのフル動画はYouTubeにアップしています！ https://youtu.be/YsI9hC8yFw4 インスタでは関根先生のライブレッスンも予定中♪ 解説してほしい曲のリクエストやお悩みも募集中です！ ◆JAM音楽教室↓ https://jam-music.net/ ◆ツイッター↓ https://twitter.com/JAMMUSICSCHOOL_ #ボイトレ #ボイストレーニング #ボーカルトレーニング #ボイトレ教室 #ボーカル教室 #カラオケ #歌 #弾き語り #錦糸町 #両国 #森下 #清澄白河 #蔵前 #音楽教室 #ボーカル #ボーカルレッスン #音楽 #呼吸法 #歌 #歌うま #JAM音楽教室 #シンガーソングライター #歌手志望

♪ アコギの弾き語りで歌いたい曲 10選洋楽編 ♪ 今回はアコギの弾き語りで歌いたい曲の洋楽編です！ギターを弾き始めた人にぴったりの曲から、レジェンドが弾くかっこいい曲まで集めました♫ 教室のYouTubeチャンネルではギターのレッスン動画もアップしているのでそちらもチェックしてみてください👌 ①The Beatles / Yesterday ②Oasis / Wonderwall ③Eric Clapton / Tears In Heaven ④Led Zeppelin / Stairway To Heaven ⑤Ben E. King / Stand by Me ⑥Carpenters / Yesterday Once More ⑦Neil Young / Heart Of Gold ⑧Ed Sheeran / Perfect ⑨Taylor Swift / We Are Never Ever Getting Buck Together ⑩ Maroon 5 / Memories #音楽 #プレイリスト #playlist #洋楽 #歌 #音楽教室 #ボイトレ #カラオケ #名曲 #バンド #ロック #弾き語り #ギター #アコギ #エレキ #アコースティックギター #音楽教室 #ギター教室 #ギター講座 #名曲 #ギター初心者 #ギター女子 #ギター弾き語り #アコギ初心者 #アコギ練習 #洋楽好き

現在大ヒット中の映画『鬼滅の刃』の主題歌、LiSAさんの『炎』を解説！バラード調ですが、こちらも「紅蓮華」と同じく難曲です。フレーズと歌詞を意識してに一音ずつ丁寧に歌ってみましょう。フルバージョンはYouTubeで！ https://youtu.be/e5qWVWu8p-k 解説してほしい曲のリクエストもお待ちしております👏 ◆JAM音楽教室↓ https://jam-music.net/ ◆ツイッター↓ https://twitter.com/JAMMUSICSCHOOL_ #ボイトレ #ボイストレーニング #ボーカルトレーニング #ボイトレ教室 #ボーカル教室 #カラオケ #歌 #弾き語り #錦糸町 #両国 #森下 #清澄白河 #蔵前 #音楽教室 #ボーカル #ボーカルレッスン #音楽 #呼吸法 #歌 #歌うま #JAM音楽教室 #シンガーソングライター #歌手志望 #紅蓮華 #LiSA #鬼滅の刃 #ヒット曲

♪ アコギの弾き語りで歌いたい曲 10選邦楽編 ♪ 今年はお家時間が増えたことでギターを始める人が増加そうです。アコギを弾けるようになるとやっぱり弾き語りをしたいですよね！今回はアコギの弾き語りで歌いたい曲を集めました♫ 井上陽水さんの「夢の中へ」はギターのレッスン動画も出しているのでチェックしてみてくださいね👌 ①スピッツ / チェリー ②中島みゆき / 糸 ③斉藤和義 / 歌うたいのバラッド ④あいみょん / マリーゴールド ⑤BUMP OF CHICKEN / 車輪の唄 ⑥山崎まさよし / One more time, One more chance ⑦井上陽水 / 夢の中へ ⑧スキマスイッチ / 奏 ⑨YUI / CHE.R.RY ⑩秦基博 / ひまわりの約束 #音楽 #プレイリスト #playlist #アニソン #邦楽 #jpop #歌 #音楽教室 #ボイトレ #カラオケ #名曲 #バンド #邦ロック #弾き語り #ギター #アコギ #エレキ #アコースティックギター #音楽教室 #ギター教室 #ギター講座 #名曲 #ギター初心者 #ギター女子 #ギター弾き語り #アコギ初心者 #アコギ練習

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